0/5

0 avis

Un cerveau au top

Livre

Doutres, Bernard. Auteur

Edité par T. Souccar. Vergèze - DL 2014

Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L?esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ? On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie active ou jeune retraité ! Des déficits nutritionnels, un mode de vie stressant, la pollution? Tout cela a des répercussions sur vos cellules nerveuses. La bonne nouvelle, c?est que votre cerveau ne demande qu?à fonctionner mieux ! Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien spécialiste de la nutrition, Un cerveau au top est la solution secours de votre cerveau. Vous y trouverez : les aliments à privilégier et ceux qu?il vaut mieux éviter les gestes anti-polluants à mettre en oeuvre immédiatement les 4 compléments alimentaires indispensables pour la mémoire comment utiliser la rhodiole comme psychostimulant naturel et efficace 5 ordonnances nutritionnelles adaptées à votre situation : ménopause, senior, étudiant préparant un concours, gros stress à surmonter, ou pour détoxifier le cerveau. En quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la mémoire, le sommeil, l?humeur, le stress, la concentration, la fatigue. En plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie d?Alzheimer, d?accident vasculaire cérébral. Bernard Doutres est pharmacien, spécialisé en diététique et nutrition.

Suggestions

Sélection : Seniors Bibliographie programmesVoir tous les documents

vieillesse n'est pas une maladie (La) : Alzheimer, un diagnostic bien commode | Jean, Alain (1952-....). Auteur

vieillesse n'est pas une maladie (La) : Alzhe...

Jean, Alain (1952-....). Auteur | Livre | Albin Michel. Paris | DL 2015

Une réflexion sur la prise en charge et le traitement dans l'opinion publique de la maladie d'Alzheimer, qui selon le gériatre sert de repoussoir contre toute forme de vieillissement dans une société qui en masque toutes les manif...

On n'est pas sérieux quand on a 60 ans | Melquiond, Madeleine (1945-....). Auteur

On n'est pas sérieux quand on a 60 ans

Melquiond, Madeleine (1945-....). Auteur | Livre | M. Milo. Paris | impr. 2013

Dénonce les clichés sur les seniors et démontre que les sexagénaires ne sont plus des vieux mais des adultes enfin détendus, que la société devrait respecter au lieu de les infantiliser. Invite les retraités à se faire entendre et...

année du phénix (L') : la première année de la retraite | Laufer, Danièle (1952-....). Auteur

année du phénix (L') : la première année de l...

Laufer, Danièle (1952-....). Auteur | Livre | les Liens qui libèrent. Paris | 2013

Spécialiste des questions de psychologie et de société, la journaliste a rencontré des dizaines de jeunes retraités qui témoignent du vécu de leur passage à la retraite et de leur première année d'inactivité professionnelle.

alimentation des seniors (L') : la première des vigilances | Giuliani, Pascal. Auteur

alimentation des seniors (L') : la première d...

Giuliani, Pascal. Auteur | Livre | F.-X. de Guibert. Paris | 2010

Médecin, P. Giuliani relate l'expérience des protocoles de prévention nutritionnelle qu'il a mis en place dans différentes structures gérontologiques pour répondre au constat de dénutrition de cette population et en expose les rés...

Un cerveau au top | Doutres, Bernard. Auteur

Un cerveau au top

Doutres, Bernard. Auteur | Livre | T. Souccar. Vergèze | DL 2014

Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L?esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ? On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant,...

A 60 ans, une nouvelle vie commence | Delecroix, Nathalie (1971-....). Auteur

A 60 ans, une nouvelle vie commence

Delecroix, Nathalie (1971-....). Auteur | Livre | Dangles éd.. Escalquens | DL 2013

Des conseils pratiques pour les seniors ou comment vivre mieux après 60 ans grâce à la naturopathie, une alimentation saine, un sommeil réparateur, un épanouissement affectif, etc.

Soutenir et accompagner son parent âgé | Hoss-Mesli, Catherine. Auteur

Soutenir et accompagner son parent âgé

Hoss-Mesli, Catherine. Auteur | Livre | Vigot. Paris | DL 2013

Guide répondant à toutes les questions qu'une personne confrontée à la perte d'autonomie d'un proche peut se poser, et donnant des clés pour faire face à la charge physique et psychologique que représente l'accompagnement d'un par...

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs