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Performer après 50 [ cinquante ] ans : comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie

Livre

Friel, Joe. Auteur

Edité par Talent sport. Paris - impr. 2018

Des conseils pour continuer le sport intensif après 50 ans. Avec des astuces sur la musculation ciblée, la récupération, la nutrition ainsi que des programmes progressifs d'entraînement, de repos, de récupération et de compétition.

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